一杯茶需要多少茶叶?

一杯茶需要3到5克茶叶，具体看茶壶大小和个人口味。喜欢浓茶可以多放些，淡茶就少放点。绿茶、红茶、乌龙茶的用量差不多，普洱茶可以稍微多放一点。泡茶时水温很重要，80度到90度最合适，太烫会破坏茶叶的营养。

茶叶放太多会发苦，放太少没味道。新手建议先试3克，慢慢调整。100毫升水配1克茶叶是个参考标准。喝完茶可以续水2到3次，每泡时间控制在30秒到1分钟。茶叶受潮会影响口感，最好密封保存在阴凉干燥处。