卧室的床南北放会比东西放睡得更香吗?

卧室的床南北摆放时，人体磁场与地球磁场方向一致，更容易放松入睡。科学研究表明，南北朝向能减少血液流动阻力，提高睡眠质量。很多人反馈南北摆放后，入睡时间缩短，夜间醒来次数减少。北方冷空气不易直吹床铺，南方潮湿空气也不易聚集，环境更舒适稳定。

东西摆放的床铺容易受到电磁干扰，床头对着门口或窗户会让人潜意识紧张。实际测试显示，东西朝向的睡眠者深度睡眠时间平均减少20分钟。卧室家具摆放、窗帘遮光性也会影响睡眠，但床的朝向是最基础的因素之一。调整床的方向后，很多人感觉精神状态明显改善。