茉莉毛尖可以过夜吗?

茉莉毛尖茶不建议过夜饮用。茶叶浸泡时间过长容易滋生细菌，茶汤口感也会变差。隔夜茶的营养成分流失严重，还可能产生有害物质。健康饮用方式是现泡现喝，每次泡3到5分钟，水温控制在80到90摄氏度之间。

茉莉毛尖茶属于绿茶类，保质期较短。开封后最好在1个月内喝完，存放在密封罐里避光保存。每天饮用3到4杯为宜，过量可能导致失眠或胃部不适。优质茉莉毛尖茶汤清澈明亮，香气持久，冲泡时能看到茶叶在水中舒展的优美姿态。