中考实心球重量为多少?

中考实心球重量分男生和女生两种标准。男生使用的实心球重量为5公斤，女生使用的实心球重量为3公斤。这是国内大部分地区统一的规定，确保考试的公平性和安全性。不同年级的学生可能使用不同重量的实心球，但中考阶段基本固定在这个标准。

实心球是中考体育测试的常见项目之一，主要考察学生的投掷力量和技巧。考试时，学生需要站在指定区域内，双手持球将球向前上方投掷。投掷距离会根据实心球的重量进行评分，男生5公斤的球投得更远才能获得高分。女生3公斤的球相对轻一些，但同样需要掌握正确的发力方法。