立定跳远达到标准的次数是什么意思?

立定跳远达到标准的次数指的是在测试中成功跳过规定距离的次数。比如学生需要跳过1米8，跳过去就算一次，跳不过就不算。体育老师会记录每个人跳过的次数，次数越多说明弹跳力越好。这个标准能帮助评估身体素质，很多人通过练习可以提高次数。

这个次数还和日常锻炼有关，比如每天做深蹲或跳绳能增加腿部力量。学校运动会经常用这个项目比赛，跳过5次的人通常能拿到好成绩。不同年级的标准不同，小学生跳过1米就算达标，高中生则需要跳过2米。