高压一般是多少正常范围?

高压正常范围一般在90到140毫米汞柱之间。健康人的高压数值通常稳定在120左右，低于90可能血压偏低，超过140则需要关注。医生建议每天测量2到3次，记录数值变化，避免情绪波动影响结果。运动、饮食和作息规律对维持正常高压很重要。

高压受年龄、体重和遗传因素影响，30岁后数值可能逐渐上升。高血压患者需减少盐分摄入，每天控制在5克以内。吸烟和酗酒会导致高压升高，建议戒除。定期体检能及时发现异常，早干预早治疗。