蓝河绵羊奶和春天羊可以混着吃吗?

蓝河绵羊奶和春天羊可以混着吃，但要注意适量。绵羊奶富含蛋白质和脂肪，适合补充营养；春天羊奶口感清淡，容易消化。两种奶混喝不会有害，但过量可能导致肠胃不适。建议每天饮用不超过500毫升，分次饮用更佳。

不同羊奶的营养成分有差异，混喝时需观察身体反应。绵羊奶的钙含量较高，春天羊奶的维生素更多。如果出现腹胀或腹泻，应减少混合量或分开饮用。选择新鲜奶源，避免变质，确保健康安全。