竞技健美操编排一共多少组动作组成?

竞技健美操编排由三组动作组成，分别是徒手操、轻器械操和混合项目。每组动作包含多个难度动作和过渡动作，总时长在2分30秒到3分钟之间。运动员需要展示力量、柔韧性和协调性，动作设计必须符合国际体操联合会的评分标准。

每组动作都有特定的技术要求，徒手操强调基础动作的规范性，轻器械操使用绳、圈、球等道具，混合项目结合多种元素。整套编排需要音乐配合，动作节奏快慢变化明显，难度动作分布在不同的位置，确保整体流畅性和观赏性。