藏生苗是什么意思?

藏生苗是一种传统中药材，指生长在西藏高原的嫩苗类植物，如青稞苗、豌豆苗等。这些植物富含维生素和矿物质，常被用来泡茶或入药，具有清热解毒、增强免疫力的功效。藏生苗的生长环境特殊，吸收了高原的阳光和养分，营养价值很高。

藏生苗在藏医中被视为养生佳品，当地人常将其晒干保存，随时取用。现代研究也发现，藏生苗含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老。随着健康饮食的兴起，藏生苗逐渐受到更多人的关注，成为日常保健的新选择。