体育生沉淀是什么梗?

体育生沉淀是指运动员在训练中积累经验、提升实力的过程。比如篮球选手每天练习投篮，足球选手反复练传球，日复一日打磨基本功。这种沉淀需要时间和汗水，没有捷径可走，只有坚持才能进步。

体育生沉淀也暗指运动员在低谷期默默努力的状态。受伤时康复训练，比赛失利后复盘总结，甚至放弃娱乐时间专注训练。像游泳选手每天游上万米，田径选手每天跑几十公里，用行动证明实力背后是无数次的重复与坚持。