葵花三式是什么意思?

葵花三式指的是武术中的三种基础招式，包括冲拳、格挡和踢腿。冲拳用于攻击对手，格挡可以防御，踢腿则能增加攻击距离。这三种招式简单实用，适合初学者练习，能快速提升身体协调性和反应能力。

葵花三式还指代一种烹饪方法，分别是煎、炒、蒸。煎菜外酥里嫩，炒菜香气扑鼻，蒸菜原汁原味。这三种做法常见于家常菜，能保留食材营养，操作也不复杂，适合厨房新手掌握。