山地车胎压多少合适?

山地车胎压一般在2.0到3.0巴之间，具体看体重和路况。体重轻的人可以调低些，重的人需要更高压力。下坡时胎压稍低能增加抓地力，爬坡时稍高能减少滚动阻力。硬地胎压高点，软地胎压低点更安全。轮胎宽度也会影响胎压，宽胎压力低，窄胎压力高。轮胎品牌不同，推荐压力也有差异，最好参考说明书。

胎压太高容易颠簸，还可能爆胎；太低则速度慢，还易扎胎。每天骑车前最好检查胎压，用手按压或用气压表测量。不同季节胎压也会变化，冬天胎压会下降，夏天会升高。长途骑行前务必调整胎压，确保安全和舒适。合适的胎压能让骑行更顺畅，还能延长轮胎寿命。