广州到那曲火车中途需要转车吗?

广州到那曲没有直达火车，必须在中途转车。一般需要在西安或兰州换乘青藏铁路的列车，全程耗时约40小时以上。转车时要注意预留充足时间，避免错过下一班列车。青藏铁路沿线风景优美，但海拔逐渐升高，建议提前准备抗高反药物。

那曲位于西藏高原，海拔超过4500米，气候寒冷干燥。出发前需准备厚衣物和防晒用品，火车上氧气供应有限，容易感到不适。抵达后不要剧烈运动，多喝水适应高原环境。当地美食有酥油茶和青稞饼，可以尝试体验藏族文化。