自由搏击指的是什么?

自由搏击是一种综合多种武术技术的格斗运动，融合了拳击、泰拳、散打、柔术等精华。选手可以使用拳、腿、膝、肘等部位攻击，规则相对开放，实战性强。这项运动强调速度、力量和技巧的结合，适合自卫和竞技，深受爱好者喜爱。

自由搏击比赛没有固定套路，选手根据对手灵活调整战术。选手需要具备良好的体能和反应能力，比赛中常出现快速连击和地面缠斗。这项运动起源于20世纪，如今在全球广泛流行，成为健身和防身的热门选择。