体育生可以用氮泵吗?

体育生可以用氮泵，但需适量。氮泵能提升训练时的力量和耐力，帮助肌肉更用力。常见成分如咖啡因、精氨酸，能短暂增强爆发力。过量会导致心悸失眠，影响睡眠质量。建议按说明服用，避免依赖。

氮泵不是必需品，健康饮食和休息更重要。部分品牌含激素成分，可能违反比赛规定。选择正规产品，查看成分表。训练前咨询教练，确保安全。适合个人体质才能发挥效果，盲目使用反而有害。