妙可蓝多芝士碎含反脂肪酸吗?

妙可蓝多芝士碎含有少量反式脂肪酸，主要来自加工过程中使用的植物油。每100克产品大约含0.5克反式脂肪酸，远低于每日建议摄入量。消费者可查看包装上的营养成分表，了解具体含量。适量食用不会对健康造成明显影响，但建议控制摄入量。

反式脂肪酸常见于氢化植物油，妙可蓝多芝士碎通过优化工艺减少了添加量。日常搭配面包、面条食用时，建议搭配新鲜蔬菜，均衡营养。儿童、孕妇等特殊人群需注意适量，避免长期大量食用。选择正规渠道购买，确保产品安全可靠。