茶叶具有防癌杀菌作用吗?

茶叶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分能帮助抑制癌细胞生长。研究显示，每天喝3-5杯茶的人，体内自由基减少，细胞损伤降低。茶叶中的抗氧化物质还能杀死口腔细菌，预防蛀牙和牙龈炎。不过，茶叶不能替代药物治疗，健康饮食更重要。

茶叶的杀菌效果在实验室中得到验证，泡茶时水温越高，杀菌效果越好。茶叶中的茶碱能抑制多种细菌繁殖，比如大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。但喝茶防癌需要长期坚持，单靠喝茶无法完全避免癌症风险。保持良好生活习惯，搭配适量饮茶，才能更好地维护健康。