一秒六棍指的是什么武术动作?

一秒六棍是传统武术中的快速连击动作，指在极短时间内连续挥出六次棍击，讲究速度与力量的结合。这一动作常见于南拳和棍术套路，实战中用于突袭对手，瞬间制造压力。练习者需长期苦练才能掌握节奏，确保棍棍到位，毫秒不差。

这一动作要求手腕灵活发力，身体协调配合，常用于破解对方防御或创造进攻机会。在武术表演中，一秒六棍极具观赏性，展现武者的控制力和爆发力。许多棍术流派将其作为核心技法，强调一气呵成，气势如虹。