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糯扎渡的泄洪消能建筑是阶梯式溢洪道。这种设计通过多级台阶减缓水流速度，利用水与台阶碰撞消散能量，有效防止洪水冲刷下游河道。工程中还设有挑流鼻坎和消力池，进一步降低水流冲击力，保障大坝安全。

阶梯式溢洪道结合糯扎渡的地形特点，采用混凝土浇筑而成，每级高度约2-3米，总落差超过50米。洪水经过阶梯层层跌落，形成水花飞溅的壮观景象，同时将巨大动能转化为热能和声能，实现高效消能。这种设计在国内大型水利工程中应用较少，糯扎渡是典型代表。