道家中庭是什么意思?

道家中庭指道家修行者在庭院或静室中进行的修炼活动，比如打坐、吐纳、观想等。中庭强调内心的宁静与自然的和谐，修行者通过闭目养神来达到天人合一的境界。这种修行方式常见于古代道观，修行者每日在此练习呼吸法，感受天地之气。中庭也是道家文化的重要象征，代表清净无为的生活态度。

道家中庭还象征着道家思想中的“中正平和”，修行者在此排除杂念，追求精神的纯粹。庭院中的花草树木常被用来辅助修行，比如观察落叶飘零来感悟生死循环。中庭的布置简单朴素，一张蒲团、一炉香火便足够。这种修行方式至今仍有传承，成为许多人减压养心的选择。