徒步加油是什么意思?

徒步加油指的是在徒步过程中补充能量和体力，比如吃巧克力、香蕉、能量棒、牛肉干、坚果、面包和运动饮料等。徒步者会根据路程长短和身体消耗，随时携带这些食物，及时补充糖分和蛋白质，避免体力不支。

徒步加油也是徒步者之间的互相鼓励和支持，比如队友分享食物、提醒休息、帮忙背包。长途徒步时，大家会互相打气，说一句“加油”，继续前行。这种精神支持让徒步变得更有动力，也更有乐趣。