反手上篮要在什么位置打?

时间:01-20人气:16作者:芳菲君瑤

反手上篮适合在篮筐右侧或左侧45度角附近出手,这个位置距离篮筐近,防守球员难以封盖。球员需要快速突破到禁区边缘,起跳时身体侧对篮筐,用手腕力量将球拨向篮筐。

最佳区域是罚球线附近或底线附近,这些位置空间大,便于转身和调整步伐。实战中球员可以利用假动作迷惑防守人,突然起跳完成上篮。训练时多练习脚步和手部动作,提高成功率。

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