空调自清洁人还用出去吗?

空调自清洁功能可以减少内部灰尘，但人仍需定期外出通风。长时间待在封闭房间，空气质量会下降，容易让人头晕乏力。每天开窗通风半小时，搭配空调使用更健康。空调自清洁不能替代自然通风，人体需要新鲜空气维持活力。

空调自清洁后，室内温度舒适，但人还是要出门活动。久坐不动容易引发颈椎腰椎问题，每天散步30分钟能改善血液循环。阳光照射还能促进维生素D合成，增强免疫力。空调再智能，也无法替代户外运动带来的好处。