黄瓜适合在什么时候吃最好?

黄瓜水分足，清爽可口，夏天吃最解渴。生吃、凉拌、做沙拉都很合适，还能搭配鸡蛋、豆腐一起吃。黄瓜含维生素多，热量低，适合当零食或配菜。一天吃两三根，身体更舒服。

黄瓜春秋也能吃，但冬天口感稍差。早上空腹吃能补充水分，晚上吃助消化。黄瓜皮有营养，洗干净连皮吃更好。不同品种黄瓜味道不同，选新鲜脆嫩的口感最佳。