紫砂保温杯泡茶的害处是什么?

紫砂保温杯泡茶会让茶叶长时间高温浸泡，释放过多鞣酸和咖啡因，导致茶汤苦涩，还可能破坏维生素等营养成分。长期饮用这种浓茶，容易刺激肠胃，引起不适，甚至影响睡眠质量。

紫砂材质虽透气，但保温杯的密封性会让茶叶闷熟，产生涩味和杂味。高温环境还会加速茶多酚氧化，让茶汤变暗，失去清香。健康角度建议用普通茶具泡茶，及时饮用，避免营养流失和健康风险。