麦饭石是什么材料?有害吗?

麦饭石是一种天然矿石，主要成分是硅酸盐和多种矿物质，含有钾、钙、镁等元素。这种石头常被用来制作餐具或水杯，据说能净化水质，泡水后会让水变得更甘甜。很多人喜欢用麦饭石炖汤或煮饭，认为它能增加食物的营养价值。

麦饭石本身对人体无害，但需注意选择正规产品。劣质麦饭石可能含有重金属，长期使用有风险。日常使用时，建议定期清洗石头，避免细菌滋生。目前没有科学证据证明麦饭石有神奇疗效，但作为天然材料，适量使用是安全的。