专业田径运动员一般多久就行一次摸底测试?

专业田径运动员每4到6周进行一次摸底测试，用来评估体能和技术状态。测试内容包括短跑成绩、弹跳高度、力量指标等，帮助教练调整训练计划。运动员通过测试发现不足，及时改进动作细节，确保比赛时发挥最佳水平。

摸底测试还能预防伤病，运动员监测身体反应，避免过度训练。比如短跑选手测起跑反应时间，投掷运动员测力量输出，长跑选手测耐力变化。科学测试让训练更有针对性，成绩提升更明显。