三步上篮是第三步起跳嘛?

时间:01-19人气:14作者:花开一冬

三步上篮的第三步确实要起跳,这一步是关键动作。球员先迈出第一步接球,第二步跨步,第三步用力蹬地腾空。起跳后单手托球,手腕柔和拨球,让篮球从指尖飞向篮筐。整个过程连贯流畅,起跳高度决定投篮弧线。

三步上篮看似简单,实际需要大量练习。球员需要掌握节奏,步伐不能太大也不能太小。起跳时机很重要,早了晚了都会影响命中率。高手能轻松上篮得分,新手则容易走步或投偏。这项技术是篮球进攻的基础动作。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行