时间:01-20人气:26作者:猛与萌
蓝紫色水果有蓝莓、紫葡萄、桑葚、李子、黑加仑和紫樱桃。蓝莓富含花青素,紫葡萄酸甜可口,桑葚晒干后还能泡茶。李子分紫绿两种,黑加仑常用来做果酱,紫樱桃则小巧玲珑。这些水果颜色鲜艳,味道独特,深受人们喜爱。
蓝紫色水果不仅好看,还营养丰富。蓝莓能保护眼睛,紫葡萄有助于抗氧化,桑葚含铁量高,李子促进消化,黑加仑增强免疫力,紫樱桃补充维生素。每天吃几颗,既能满足口腹之欲,又能健康身体。
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