公路自行车选多少变速合适?

公路自行车变速选择看个人需求和专业程度。新手选18速足够，爬坡轻松不费力。进阶玩家可考虑22速，应对更多路况变化。职业选手偏爱30速，高速骑行更稳定。变速系统越贵，换挡越顺滑，寿命也更长。普通通勤18速经济实用，偶尔锻炼选22速性价比高。

变速数量不是越多越好，关键是匹配骑行习惯。山地路况复杂，30速更灵活。平坦道路18速够用还轻便。变速器品牌差异大，禧玛诺入门款耐用，高端款换挡精准。预算有限选22速，预算充足直接30速。定期保养变速系统，能延长使用寿命3年以上。