棕榈床垫换软床垫适应吗?

棕榈床垫换成软床垫需要时间适应。棕榈床垫偏硬，软床垫更柔软，刚开始睡可能感觉不习惯，腰部会有点悬空。睡一周后身体会慢慢适应，软床垫能更好贴合曲线，睡眠质量会提升。

软床垫适合喜欢包裹感的人，但太软的床垫会影响脊椎健康。选择中等偏软的床垫最合适，既能支撑身体又能缓解压力。换床垫后注意观察身体反应，如果有腰酸背痛就调整软硬度。