孩子看电视的时候总是上下动?

孩子看电视时总爱动来动去，其实是因为屏幕画面变化太快，身体忍不住想跟着节奏摇摆。有的孩子会坐不住，一会儿蹲下一会儿站起，甚至爬到沙发背后，这些动作能帮他们保持注意力。看电视时孩子还会不停抓玩具、咬指甲，或者突然跑开几步再回来，这些都是精力旺盛的表现。

孩子好动还因为大脑在高速处理信息，身体需要活动来平衡。有的孩子会转圈、蹦跳，或者反复开关电视，甚至把遥控器当玩具扔来扔去。家长可以准备积木或拼图，让孩子边看边玩，这样既能消耗精力，又能避免破坏家具。每天看电视超过2小时的孩子，活动量会减少3成以上。