冰箱是调到0度冷还是5度冷?

冰箱调到0度比5度更冷，0度接近冰点，适合保存肉类和海鲜，能延长保鲜时间。5度则适合存放蔬菜和水果，防止冻伤。0度时压缩机工作时间更长，耗电量会增加，5度更节能但保鲜效果稍差。

家庭使用建议根据食物种类调整温度，冷藏室一般设在2到6度之间。0度适合短期存放生鲜，5度适合日常蔬果。温度过低会让食物结冰，过高则容易变质，合理设置才能兼顾保鲜和节能。