高三值得熬夜吗?

高三学生每天要睡6小时以上，要复习十几门功课。有人凌晨还在刷题，有人早起背单词，也有人白天打盹补觉。熬夜能多学几小时，但第二天精神差，上课容易走神。

高三压力大，有人靠熬夜缓解焦虑，有人早起效率更高。有人连续熬夜后生病请假，有人调整作息反而进步更快。身体是革命的本钱，熬夜要量力而行，别让健康拖后腿。