卯时是什么意思?

卯时指的是凌晨5点到7点这个时间段，古人把一天分成十二个时辰，卯时正好是太阳刚升起的时候。这个时辰阳气渐长，适合起床活动，很多人会选择晨练或者开始一天的工作。卯时在十二地支中排第四，对应生肖中的兔子，象征生机勃勃的开始。

卯时也是古代官员上朝的时间，朝会多安排在清晨。现代生活中，卯时适合吃早餐、处理事务，精神状态较好。中医认为卯时气血流经大肠，是排便的黄金时间。这个时间段自然界万物复苏，人也应顺应自然规律，保持活力。