室内最舒服的温度是多少?

室内最舒服的温度一般在20到26摄氏度之间，冬天建议保持在20度左右，夏天可以调到24度。这个温度范围让人感觉不冷不热，穿一件薄衣服刚好合适，不会出汗也不会打哆嗦。空调温度设太高或太低都会不舒服，浪费电还影响健康。

湿度也很重要，40%到60%的湿度最理想。太干燥容易上火，太潮湿会闷得难受。室内空气要流通，每天开窗通风几次，换换新鲜空气。睡觉时温度可以稍低一两度，盖上薄被子睡得更香。温度湿度搭配好，人待在家里才最放松。