负离子和臭氧是什么意思?

负离子是空气中的带电分子，常见于森林、瀑布等自然环境中。它能净化空气，让人感觉清新，还能改善睡眠。家用电器、空气净化器也能产生负离子。臭氧由三个氧原子组成，有特殊气味，能杀菌消毒。臭氧层保护地球免受紫外线伤害，但地面臭氧污染有害健康，会刺激呼吸道。

负离子和臭氧作用不同，负离子对人体有益，臭氧需谨慎使用。负离子能调节血压，缓解疲劳；臭氧过量会伤害植物和动物。城市中负离子少，臭氧多；森林里负离子多，臭氧少。人们喜欢去公园呼吸负离子，但要注意避开臭氧浓度高的时段。科学使用两者，才能让空气更健康。