45岁以上不好找工作吗?

45岁以上找工作确实面临不少挑战。很多企业偏爱年轻人，觉得体力好、学习快。大龄求职者经验丰富，但适应新技术需要时间。招聘广告常写着“35岁以下”，让40多岁的人机会变少。工资要求高也是问题，企业觉得不如用新人划算。不过，有些行业看重资历，比如管理岗或技术专家岗，反而欢迎有经验的人。

大龄求职者优势明显。工作几十年，积累的行业资源和人脉能帮企业解决问题。抗压能力强，遇到困难不容易放弃。稳定性高，跳槽率低，企业培养起来更放心。体力确实不如年轻人，但工作效率和责任心往往更胜一筹。关键是要找准适合自己的岗位，避开竞争激烈的领域，比如销售或体力活。