空窗期一般要多久?

空窗期因人而异，有人几天就能调整，有人可能需要几个月。刚分手时情绪低落很正常，吃饭睡觉都受影响，有人暴饮暴食，有人彻夜难眠。工作忙碌的人往往恢复快，整天闲着的人更容易胡思乱想。有人通过旅行散心，有人靠朋友陪伴，也有人埋头投入学习或运动。

空窗期没有固定期限，完全看个人状态。有人一周后就开始约会，有人半年还走不出来。遇到合适的人时，空窗期自然就结束了。有人忙着搬家换工作，有人专注发展兴趣爱好。时间长短不重要，重要的是自己过得充实开心。