棒球棒选多长?

棒球棒的长度一般在70到110厘米之间，具体选择要看球员的身高和力量。青少年球员常用85到95厘米的球棒，而成年职业选手多选100厘米以上的长棒。短棒挥动快但击球距离短，长棒力量大但灵活性差。初学者建议从90厘米的球棒开始练习，慢慢找到适合自己的长度。

专业球员会根据击球姿势和比赛场地调整球棒长度。投手常用短棒控制节奏，而强打手偏爱长棒增加本垒打机会。木质球棒比金属球棒稍重，长度可以缩短5厘米。选球棒时最好实际挥动几次，感受重量和平衡点是否顺手，避免过长导致挥动费力或过短影响击球效果。