30磅拉力器是多少公斤的?

30磅拉力器约等于13.6公斤。拉力器单位换算时，1磅等于0.4536公斤，30乘以0.4536得出结果。健身器材常以磅标注，实际使用需注意公斤转换，避免力量训练误差。健身爱好者选购时建议核对单位，确保训练强度准确。

家用拉力器常见重量范围在10到50磅之间，30磅适合初学者或中等强度训练。健身器材重量标注清晰，消费者购买前可咨询商家确认单位转换。合理选择拉力器重量，有助于达到理想的健身效果，避免运动损伤。