中考女生跳绳多少下及格?

中考女生跳绳及格标准是每分钟跳120下左右。不同地区要求略有差异，有些地方要求110下，有些地方需要130下。女生平时练习时可以多跳几次，争取达到150下以上，这样考试时更轻松。跳绳能锻炼身体协调性，每天坚持跳10分钟效果很好。

跳绳考试前要做好热身运动，避免受伤。穿轻便的运动鞋和宽松的衣服，绳子长度要合适。考试时保持均匀节奏，不要忽快忽慢。平时可以多练习单脚跳、双脚交替跳，提高耐力和速度。考试时保持冷静，正常发挥就能达标。