乐活日什么意思?

乐活日是一种倡导健康自然的生活方式，强调环保、简约和内心平静。人们会在这一天减少使用电子产品，多参与户外活动，比如徒步、种树或制作手工。乐活日还鼓励大家吃有机食品，减少浪费，选择绿色出行方式，让生活更贴近自然。

乐活日的核心是平衡工作与休息，关注身心健康。许多人会通过冥想、瑜伽或阅读来放松身心，也有家庭选择一起做饭、打扫房间，增进感情。这个日子提醒大家慢下来，享受简单快乐，同时培养可持续的生活习惯，为地球减负。