四姑娘山海子沟游玩需要多少时间?

四姑娘山海子沟游玩一般需要2到3天，全程徒步约15公里。第一天从双桥沟出发，步行3小时到达海子沟，沿途可看到高山草甸和雪山景色。第二天可以环湖徒步，欣赏大海子、花海子和蓝海子的美景，晚上露营在湖边。第三天原路返回，结束行程。

海子沟海拔较高，游客需要适应高原环境，建议携带氧气瓶和防寒衣物。沟内有多个湖泊，每个湖泊停留拍照需要1小时左右。全程徒步强度中等，体力较好的游客可以加快速度，但要注意安全，避免独自行动。