房间灯光多少瓦合适?

房间灯光瓦数要根据房间大小和使用需求选择。10平方米的卧室用40瓦LED灯足够，20平方米的客厅需要80瓦左右。书房或厨房亮度高些，60瓦到100瓦比较合适。灯光太暗伤眼睛，太亮又刺眼，选中间值最舒服。

不同功能区域灯光需求不同。卧室床头灯用15瓦小夜灯方便起夜，卫生间镜前灯选30瓦更清晰。LED灯比传统灯省电，同样亮度瓦数更低。灯光颜色也有讲究，暖黄色适合放松，白色适合工作学习，选对灯光让房间更舒适。