西瓜可以和胡萝卜一起榨果汁吗?

西瓜和胡萝卜可以一起榨果汁，搭配后口感清爽，营养互补。西瓜含水量高，胡萝卜富含维生素，混合饮用能补充多种营养。西瓜的甜味中和了胡萝卜的微涩，适合夏天饮用。胡萝卜的纤维还能促进消化，两者搭配健康又美味。

榨汁时建议去掉西瓜籽，胡萝卜去皮切块。比例上2份西瓜配1份胡萝卜最佳，避免胡萝卜味过重。冰镇后饮用更佳，也可加入少量蜂蜜调味。这种组合适合早餐或运动后饮用，能快速补充能量和水分。