篮球个人防守是什么位置?

篮球个人防守主要盯防对手的进攻球员，防止对方轻松得分或传球。防守球员需要快速移动、保持低重心，用手臂干扰对手投篮，同时判断对方突破方向。优秀防守者能迫使对手失误，减少对手得分机会。

防守位置分为外线、内线和锋线三种。外线防守速度快，负责控球后卫；内线防守身高臂长，盯防中锋；锋线防守攻防兼备，应对小前锋。每个位置需要不同技巧，但核心都是限制对手发挥。