爬山可以穿羽绒服吗?

爬山穿羽绒服完全可行，尤其在高海拔或寒冷天气里。羽绒服保暖效果好，轻便易携带，适合登山时应对低温环境。登山者可以携带一件轻量羽绒服，中途休息或山顶时穿上，能有效防止失温。羽绒服压缩体积小，塞进背包不占地方，是户外活动的实用选择。

羽绒服不适合剧烈运动时穿着，登山出汗后容易湿冷。建议采用分层穿衣法，内层速干衣，中层抓绒，外层防风外套。山顶气温骤降时，羽绒服能快速提供温暖。选择透气性好的羽绒服，避免闷热影响登山体验。