挑选贝贝南瓜的五个实用口诀是啥?

时间:01-20人气:10作者:东瀛女泠

挑选贝贝南瓜看五点:瓜皮要深绿带纹路,蒂部新鲜不干枯;掂分量要沉手,说明水分足;摸表皮光滑无凹陷;听声音沉闷不空洞;瓜脐小而收口紧。这些方法帮你选到甜糯好南瓜。

贝贝南瓜适合蒸烤煮汤,微波炉加热3分钟就能吃。保存时用纸包好放阴凉处,能放1个月以上。南瓜籽别扔,洗净烤当零食,高纤维低热量。大人小孩都爱吃,营养又健康。

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