少林寺功夫介绍?

少林寺功夫源于河南嵩山，以硬气功和拳法闻名。僧人每日苦练棍术、刀法，十八般武样样精通。清晨打坐，午后习武，寒暑不断。拳如猛虎，腿似钢鞭，一招一式刚猛有力。功夫讲究内外兼修，强身健体，防身自卫。

少林功夫分实战套路和养生功法。实战有少林七十二绝技，如易筋经、铁布衫。养生有八段锦、五禽戏，动作舒展，气血流畅。历代高僧如达摩、紧那罗，传承千年。如今全球武馆林立，少林功夫成为中华文化瑰宝。